请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

【贵安养生】吃货怎么泡温泉

2022-1-13 09:36| 发布者: admin| 查看: 154| 评论: 0

泡温泉这件事,绝不仅仅是泡泡热水澡而已!Get味蕾的正确打开方式,做聪明的吃货,让泡温泉的养生效果值直线上升,走上人生巅峰。




泡温泉前怎么吃?
这么吃?▼▼▼


天了噜
这样吃会粗事的 北鼻


专家认为,泡温泉前最好只吃七成饱,过多的食物摄入容易引发头晕、心慌。
泡温泉之前,先喝200ml左右的温开水,少吃流质食物。尽量避免饭前饭后立即浸泡温泉,至少应间隔一个小时,否则容易引发疲劳。
像这样▼▼▼




泡温泉前如果感觉比较疲惫,最好先穿薄一点的内衣,小作休息,吃点黄瓜、西红柿、葡萄之类的果蔬,等到体力恢复之后再开始泡汤。




温泉水蕴含多种有益人体健康的微量元素,水呈碱性,对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效。所以要配合吃一些滋阴、润肤的食物,以达到更好的效果。泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。




泡温泉后吃什么?
泡温泉如同体力活,泡后需及时补充能量。强推根茎类的蔬菜,如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等,既可以补充流失水分,又能增加元气。这些食物充足的热量可以补充因泡温泉而损耗的体力。




作为一名资深肉食主义吃货,对于这份菜单有点难过!但是,只有Get到这些,吃货跟温泉才会更配哦!
联系我们
地址:连江县潘渡镇贵安村贵熹路8号
电话:26297373
邮箱:523175659@qq.com
邮编:350500
Copyright © 2021 贵安旅游网 Powered by 闽ICP备2021008550号-1 X3.4
返回顶部